癌症，这个词老是让东谈主闻之色变。实质上，癌症是一大类恶性肿瘤的统称，而肿瘤又是机体细胞在多样始动与促进身分作用下产生的增生与颠倒分化所形成的重生物 。肿瘤的滋长不受普通机体生理出动，而是龙套普通组织与器官。

一、癌症的成因

癌症的发生是一个永久、慢性、多阶段的流程。从普通细胞演变为癌细胞，再形成危及东谈主体健康的肿瘤，雷同需要10至20年，以至更长的时代 。它的病因高出复杂，现在仍未裕如明确，一般以为，癌症是由多身分引起的基因变异而酿成的细胞无穷增殖性疾病 。不外，已知的一些致癌身分，主要包括以下几类：

1. 遗传身分：癌症与遗传身分策动，但癌症自己并不会径直遗传。有癌症家眷史的东谈主得癌症的风险比粗俗东谈主群要高一些，比如乳腺癌、甲状腺癌、鼻咽癌、5% - 10%的胃癌、20% - 30%的结肠癌等与遗传关系密切 。

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2. 环境身分：空气混浊、紫外线发射、化学物资等环境混浊物资，可能会增多肿瘤的风险。比如，永久搏斗石棉、苯等无益物资，可能增多肺部、血液等器官肿瘤的发生风险 。

3. 不良生活习尚：抽烟、过度饮酒、不良饮食习尚（如高脂肪、高盐饮食）等，齐会增多患肿瘤的风险 。

4. 慢性病和免疫身分：一些慢性疾病，如慢性肝炎、胃炎等，可能会促进肿瘤的发生。同期，免疫力低下也可能使肉体起义肿瘤的才调着落 。

5. 感染：专家有16.1%的肿瘤与致病性病原体策动，像幽门螺杆菌（HP）、东谈主乳头瘤病毒（HPV），乙型肝炎病毒（HBV）等11种/类对东谈主类不错致癌的传染性病原体，会激发对应的癌症 。

二、癌症可防可治

诚然癌症听起来很可怕，但其实三分之一的癌症裕如不错推辞；三分之一的癌症不错通过早期发现获取根治；三分之一的癌症不错哄骗现存的医疗步调延迟人命、收缩灾难、改善生活质料 。

1. 推辞癌症，从生活细节作念起：

- 保捏健康的生活时势：戒烟限酒，抽烟是激发多种肿瘤的危机身分，尤其是肺癌、口腔癌、喉癌等；过度饮酒与胃癌、食谈癌、肝癌等疾病策动 。合理饮食，保捏低脂肪、高纤维的饮食，增多崭新生果和蔬菜的摄入，减少红肉和加工食物的摄入，合理适度盐的摄入量 。适量开通，按时进行有氧开通，如快走、跑步、游水等，不错增强免疫力，保捏肉体健康，减少肿瘤的发生 。保捏样式健康，永久的压力、惊险等样式问题也可能影响免疫系统的功能，保捏积极乐不雅的心态，合理调整压力，有助于推辞肿瘤 。

- 按时体检：早期发现肿瘤的症状关于疗养至关紧迫。通过按时体检，非凡是关于一些高风险东谈主群（如有家眷史、永久搏斗无益物资等），不错早期发现肿瘤并实时给与步调 。

- 幸免无益物资搏斗：关于从事高危管事的东谈主群（如石棉工东谈主、化学品工东谈主等），要加强驻守步调，尽量减少无益物资的搏斗 。

- 接种疫苗：一些病毒激发的肿瘤不错通过疫苗推辞，如HPV疫苗不错灵验推辞宫颈癌，乙肝疫苗不错减少肝癌的发生风险 。

2. 早筛早诊，提高调整率：许多肿瘤早期莫得彰着症状，按时体检，通过血液、影像、胃肠镜等搜检，能发现袒护的微微恙变，结束肿瘤的早发现、早搅扰，大幅普及疗养成果 。单独用一种要领筛查容易漏诊，不错归并影像学与肿瘤标记物检测，互补筛查。比如肝癌筛查时不错结合肝脏形态和甲胎卵白检测，准确性更高 。还不错按高危身分分层聘请筛查要领，从而减少毋庸要搜检，提高效力。如永久抽烟者肺癌风险高，需用低剂量螺旋CT精确筛查；有胃癌家眷史的东谈主，应结合胃镜和幽门螺杆菌检测等 。

3. 科学疗养，延迟人命改善生活质料：在肿瘤疗养中，不错阐明个体实质情况，归并化疗、免疫、靶向疗养等多种疗法，提高患者生涯率和生活质料 。面前，肿瘤疗养时候技巧不断更新，如精确放疗能“围聚火力”打击肿瘤买球·(中国大陆)APP官方网站，尽量幸免伤及普通组织；机器东谈主手术粗略通过机械臂结束更精确的操作 。关于肿瘤患者来说，放化疗往往会给身心带来许多灾难，要建立样式复古与按时心思评估机制，提供针对特性怀复古，收缩患者样式包袱，音乐搅扰可改善肿瘤患者惊险抑郁心思。康复流程中，不错通过截止开通改善疲顿，普及膂力 。

发布于：广东省